SHANTI YOGA · ASHDOT YAACOV
שעה בשבוע שהיא רק שלך
פשוט תגיעי
יוגה בקבוצות של עד 5 מתאמנים, באווירה ביתית
THE PRACTICE
איך זה עובד אצלי
01
לראות אותך באמת
עד חמש מתאמנים בשיעור. בלי ללכת לאיבוד בשורה האחורית, עם התאמה מדויקת לגוף שלך.
02
להניח את היום בחוץ
כמה דקות של נשימה לפני שהתנועה מתחילה. המעבר המדויק ממירוץ היום שחלף לשקט שחיפשת.
03
בלי תחרות
אין תנוחה שחובה להגיע אליה. הגמישות היא לא תנאי קבלה — היא פשוט מגיעה בדרך.
FROM THE STUDIO
רגעים מהשיעורים
תרגול, אור, וקצת מאחורי הקלעים בסטודיו באשדות יעקב.
השיעור הראשון מחכה לך
ספרי לי קצת על עצמך ומתי נוח לך להגיע, ונמצא את השיעור שמתאים לך להתחיל בו.
לתיאום שיעור ניסיוןאו בטלפון 0509900314